8 úžasných krokov, ako zostať v pokoji počas pohovoru

Ako zostať pokojný počas pracovného pohovoru

Dostali ste takú očakávanú dlho očakávanú ponuku na pohovor s vyslaným zamestnaním?

Blahoželáme! Musíte byť nad mesiacom, však?

Zle!

Zdroj obrázka: pixabay.com

To, čo teraz cítite, je pocit strachu a necitlivosti, keď dokonca premýšľate o nadchádzajúcom pracovnom pohovore. Ste nadšení áno, ale namiesto toho, aby ste sa z toho cítili pozitívne, ste zrazu plný strachu a strachu. Poď, čo môže, nedokážeš zbaviť obrovského pocitu nepokoja. Zaujíma vás, čo sa nad vami stalo. Koniec koncov, tento pracovný pohovor bol tým, na čo ste čakali a modlili sa za všetky tie dni prípravy.

Odpočívajte. Nie si sám. Väčšina z nás, takmer 99%, čelí takýmto nervozitám, keď sa chystáme vydať na novú kapitolu v našich životoch. Je to úplne prirodzené a čím skôr súhlasíte s tým, že tento pocit je normálny, tým lepšie sa budete môcť vysporiadať s jeho riešením.

Krok za krokom pracovný pohovor

Dovoľte mi navrhnúť niekoľko jednoduchých krokov na prekonanie nervozity a chladných nôh:

1. Vykonajte svoju prácu na pohovore:

V rámci rozhovoru s otázkami a odpoveďami na pohovor sa v zásade zisťuje, do akej miery sa zapájate do inzerovanej pozície a do firemnej kultúry. Pamätajte, že anketár má pred sebou aj jednu úlohu - zistiť, ako môže nájsť tú pravú osobu pre správne zamestnanie. Musíte sa umiestniť do voľného priestoru najvhodnejšieho kandidáta. Polovica práce je už hotová; váš životopis sa dostal do užšej kategórie. Teraz musíte dosiahnuť zvyšnú polovicu. Za týmto účelom musíte urobiť nejaký spadework.

Najprv zistite, čo všetko môžete vedieť o pozícii, pracovnom prostredí, firemnej kultúre, obchodnom portfóliu, oblasti pôsobenia atď. Za týmto účelom si môžete prezrieť webovú stránku spoločnosti a prečítať si dostupnú literatúru z trhových správ, novinových reportáží atď. Ak viete, že ľudia pracujúci na podobných pozíciách, ako sú vaši absolventi vysokých škôl alebo iní známi, zistite od nich všetko, čo môžete.

Potom si preštudujte svoje akademické vedomosti s osobitným dôrazom na aplikáciu teórií a konceptov, ktoré ste sa naučili. Prečítajte si prípady týkajúce sa oblastí, na ktoré sa špecializujete.

Prečítajte si informácie o súčasných udalostiach, najmä o hospodárskom a strategickom vývoji, ktoré pravdepodobne ovplyvnia podnikanie a obchod. Pamätajte, že čím ste pripravenejší, tým je menej pravdepodobné, že budete váhať nad najlepšími otázkami týkajúcimi sa pohovorov zameraných na vás. Predbežne varované je, povedzme, ozbrojené!

2. Ženích si:

Venujte pozornosť osobnej starostlivosti a vzhľadu. Nielen v deň rozhovoru si obliekajte elegantne a primerane. Akonáhle vyzeráte inteligentne, cítite sa inteligentne. Dobre vyžehlené oblečenie, upravené vlasy, upravené nechty, leštené topánky prispievajú k sebadôvere viac, ako si uvedomujete. To neznamená, že všetku svoju bdelú dobu venujete snahe o preening a snahe vyzerať ako model. Znamená to len, že sa vedome staráte o seba, dobre sa stravujete, cvičíte, dobre spíte a všeobecne sa o sebe cítite dobre.

3. Usilujte sa o vytvorenie pozitívneho sebapozoru:

"Nemôžem robiť ani jednoduché veci správne", "Nič dobré sa mi nestane", "Nie som taký múdry ako Sheena / taká odbočka ako Rohit / taká smiešna ako Ali". Znie povedome? Tieto hlasy k nám neustále hovoria v našich hlavách a hovoria o nás samých negatívnych vecí. Tieto hlasy nemôžete úplne zatvoriť, ale môžete ich utopiť veselejšími hlasmi, ktoré obsahujú vaše vlastné dobré vlastnosti. Urobte si zoznam toho, čo je dobré o vás, vašich silných stránkach a pozitívnych vlastnostiach. Požiadajte svojich priateľov a rodinu, aby sa zapojili. Dajte toľko bodov, koľko len môžete, napíšte ich a každé ráno a večer si ich prečítajte. Trik je v tom, aby ste verili v seba samého. Pomaly zistíte, že myslieť pozitívne na seba nie je také ťažké. Internalizujete svoje silné stránky a premýšľanie o nich sa stáva zvykom.

Naučíte sa psychiku svojej vlastnej mysle vybudovať svoj pozitívny imidž. A milovať seba.

4. Precvičte si hlboké dýchanie:

Ak sa cítite nervózne, skúste zhlboka dýchať a „pránájáma“. Posledne menovaná je technika jogy, ktorá si vyžaduje tréning, ale jednoduché hlboké dýchanie môže vykonať ktokoľvek. Nadýchnite sa, sústreďte sa na dych, chvíľu zadržte dych a potom vydýchnite. Cítite, ako napätie opúšťa vaše telo dychom. Hlboké dýchanie môže upokojiť najhoršie prípady nervov a pozoruhodne vás upokojiť.

Akonáhle sú tieto kroky podniknuté a máte istotu, máte šancu priblížiť sa k dobrým otázkam pracovného pohovoru s lepším prístupom. Útoky nervozity, ktoré vás prekonajú, sa stanú menej.

Teraz sa pozrime, ako je možné pristupovať k samotnému pohovoru, aby sa z vás stal príjemný vzdelávací zážitok.

1. V deň rozhovoru sa zobuď skoro, zobrať trochu cvičenia a dobre sa raňajky . Prejdite si denníky správ a prečítajte si aktuálne témy.
2. Oblečte sa primerane, pretože nie je nič viac trápneho, ako keď sa ocitnete nadmerne oblečený alebo otravne oblečený.

Pre mužov je vhodné nosiť svetlé, formálne košele s úplným rukávom, s tmavými nohavicami a čiernou leštenou obuvou. Dievčatá sa môžu obliekať do západných formálov, ako sú sukne, blúzky, kostýmy alebo nohavice z Indie, ako je churidar-kameez alebo sárie, s osobitným dôrazom na triezve farby a tlmené výtlačky. A žiadne vysoké podpätky, visiace náušnice, cinkajúce náramky alebo retiazky alebo členky, prosím! Nechcete zakopávať o koberec alebo vyzeral alebo znie ako trunketová feťák!

Pamätajte, že vaším cieľom je miešať sa vo formálnom firemnom prostredí, nie vystrčiť ako boľavý palec.

3. Štart na miesto konania včas . Neriskujte, je lepšie byť skoro ako neskoro. Doprajte si výhodu najmenej tridsať minút pred stanoveným časom.

Dovoľte mi povedať vám prípad Tania, ktorý to zobral ľahko, pretože jej dom bol blízko miesta rozhovoru. Začínala asi desať minút vopred, ale podľa šťastia by sa v tom čase začínalo na rohu ulice náboženský sprievod a predtým, ako si to mohla uvedomiť, bola cesta preplnená zástupmi spevu oddaných a spievanie. Horšie je, že polícia zablokovala premávku na ostatných koncoch ulice a nemala inú možnosť, ako zostať stáť na ulici a čakať na sprievod. Trvalo to dobrých pätnásť minút, a kým dorazila na miesto konania, mala už desať minút meškanie. Bola znervóznená a potená z úzkosti a napätia a jej zloženie trvalo viac ako pár minút. Jej volanie prišlo takmer okamžite a vošla do miestnosti na pohovor a cítila sa trápne a nezvyčajne dezorientovaná.

Teraz nechcete, aby sa vám to stalo.

Takže začnite skoro.

Keď dorazíte skoro, máte dostatok voľného času na to, aby ste sa mohli venovať okoliu a aby ste sa namočili do okolitého prostredia. Môžete si prečítať firemnú literatúru ležiacu v okolí alebo skenovať v obchodných novinách a časopisoch ležiacich okolo v oblasti recepcie. Môžete začať konverzáciu s ostatnými opýtanými a zistiť, kde stojíte. O spoločnosti a jej činnostiach sa môžete dozvedieť veľa, jednoducho pozorovaním.

A čo je najdôležitejšie, môžete sa upokojiť, vyčistiť svoju myseľ a myslieť pozitívne. Počas sedenia prejdite aj svoj životopis a dôkladne sa oboznámte s oblasťami, ktoré môžu byť predmetom diskusie v rozhovore.

4. Takže teraz ste pripravení a pripravení zvládnuť rozhovor so zvieraťom!

A potom sa volá vaše meno. A pop ide o vašu dôveru! Cítite, ako sa vaše nohy menia na želé, v žalúdku sa začnú tancovať všetky druhy motýľov a motýľov a vaše ústa sú neuveriteľne suché.

Odpočívajte. Zhlboka sa nadýchni. Požiadajte o pohár vody, alebo ak so sebou beriete vodu, napite sa. Počítajte dozadu od desiatich do druhej, zhlboka sa nadýchnite a zaklopte na dvere.

5. Po prijatí tága otvorte dvere, vyhľadajte povolenie na vstup a opatrne zatvorte dvere za vami.

Pozdravte všetkých členov panela rozhovoru dobré ráno alebo popoludní a pozrite sa na každého člena v oku, ak existuje viac ako jeden pracovník. Nezabudni sa usmievať. Úsmev vytvára okamžité spojenie, zvyšuje sebadôveru a robí z vás dobrý pocit.

Okrajte smerom k sedadlom a sadnite si, keď vás o tom požiadajú.

Teraz začína skutočná epizóda. Opäť zhlboka dýchajte. Premýšľajte o príjemných veciach, o vašich úspechoch. S pohovorom zaobchádzajte ako so skúsenosťami, ako s kapitolou svojej krivky učenia. Toto nie je posledná pracovná príležitosť, ktorú dostanete, tak prečo je napätie?

6. Prvou požiadavkou, ktorú by váš pohovorník pravdepodobne položil, je požiadať vás, aby ste povedali niečo o sebe. Je teda samozrejmé, že musíte byť vopred pripravení so stručným zhrnutím svojich výsledkov a kvalifikácií. Je lepšie si tieto veci zapísať skôr, pretože vám to pomôže pri zostavovaní vašich myšlienok a zameraní sa na správne veci.

Nechcete byť na Danielovom pozícii, ktorý, keď bol požiadaný, aby hovoril o sebe, znížil počet priateľov z Facebooku a počet opakovaní jeho tweety! Alebo ako Varun, ktorý jednoducho nemohol vymyslieť nič, čo by sa dalo povedať nad rámec jeho vysokej školy a titulu.

Nie, chcete sa premietnuť ako úspešný go-getter, preto sa zamerajte na svoje úspechy a kvality, o ktorých ste už predtým premýšľali a písali.

Zapamätajte si ich, ale hovorte improvizovane nie skúšaným spôsobom.

7. Odpovedajte na otázky úprimne a podľa svojich najlepších schopností. Pozerajte sa na svojho anketára, pretože očný kontakt vytvára okamžitý vzťah a prejavuje dôveru. Nezabudnite však pozerať alebo pozerať iba na jednu osobu, ak sú v paneli ďalšie osoby.

Ak nepoznáte odpovede na otázku na pohovor, povedzte to namiesto toho, aby ste sa hemming a hawing stali nervóznejšími. Povedzme, že nepoznáte konkrétne odpovede na pohovor, vyhľadáte to. Môžete tiež požiadať, aby vám bola položená alternatívna otázka.

Nikto si nebude myslieť, že je hlúpy alebo nevhodný, pretože ste nemohli odpovedať na jednu otázku. Skôr sa stretnete ako vytriedený človek, ktorý dobre pozná svoje vedomosti a nedostatky.

Počas rozhovoru budete mať chvíle úzkosti a paniky a budete sa cítiť na mori. Zhlboka sa nadýchnite, snažte sa znieť a vyzerať sebaisto. Budete prekvapení, keď si budete istí tým, že sa budete chcieť.

8. Vo svojich gestách a držaní tela sa nebuďte nervózni ani neprekážajte. Vaše ruky sa môžu cítiť potené alebo studené; len ich držte pri lone a nebuďte si s kľúčenkami / perami / mobilnými telefónmi. V žiadnom okamihu sa nebuďte s papiermi na stole pred vami.

Pamätajte si, že náš reč tela odhaľuje viac o nás ako o našich slovách. Vaša pozícia a gesto, spolu s tónom hlasu, sú mŕtvymi darčekmi vášho stavu mysle.

Udržujte chrbát rovný, nesklonený. To neznamená, že sedíte pevne a strnulo. Rozhodne nie. Sedieť s istotou a pohodlne.

Nezabudnite použiť svoje ruky na zdôraznenie vašich slov, ale nie príliš. Príliš veľa rozmaznávania rúk je rušivé. Vždy majte na pamäti, aby bol váš hlas stabilný a čas od času sa usmievali. Stručne povedané, tento proces si užite. Nie je to skúška ani cvičenie, je to iba rozhovor medzi dvoma zamestnancami, aby sa s vami mohli vaši zamestnávatelia oboznámiť.

Keď sa rozhovor skončí, poďakujte členom panelu rozhovorov, prajeme im dobrý deň / večer a odídu z miestnosti. Nepýtajte sa na plat alebo vyslanie, ak ste neboli pozvaní na kladenie otázok.

Body na zapamätanie a neustále pripomínanie:

• Ste hodným kandidátom na túto pozíciu
• Máte potrebné zručnosti a vlastnosti
• Ste rovnako dobrý alebo lepší ako ostatní kandidáti
• Úspech v pohovore závisí od mnohých faktorov, ako sú organizačná spôsobilosť, výkonnosť ostatných kandidátov a naliehavosť obsadenia pozície. Ak to nefunguje, nemusí to byť preto, že ste si dobre nevykonávali. Neberú celú záťaž, aby veci fungovali sami.
• Ak dôjde k chybe, budú existovať ďalšie príležitosti. Toto je iba jeden z dlhých rozhovorov, ktoré poskytnete vo svojom živote.

Prajeme vám veľa šťastia a šťastia pri hľadaní zamestnania!

Súvisiace kurzy: -

Pracovný pohovor

Druhy pracovných pohovorov

Tipy a zručnosti pri pohovoroch o zamestnaní

Školenie otázok týkajúcich sa pohovorov