Osobná efektívnosť - Premýšľali ste niekedy? Prečo je taký veľký rozdiel medzi dvoma dňami. Rovnaké hodiny, rovnaké slnečné svetlo, podobné tikanie hodín, rovnaké okolie, podobná rutina, ale iná vibrácia vo vás. Takéto zjavné rozlíšenie, ktoré vás núti myslieť si, že som skonzumoval viac živín? alebo bola moja modlitba zodpovedaná? alebo je to jednoducho zázrak? Stáva sa to toľkokrát, že si to vlastne ani neuvedomujeme. Aj keby sme sa rozhodli, neurobili by sme to. Je to jemné. Existuje veľa príkladov, ak na to myslíme.

Rozhovor, ktorému ste čelili minulý mesiac a tento týždeň, sa skutočne veľmi nelíšil od otázky anketára a spoločnosti - všetky všeobecné aspekty, ako je pracovná úloha, oblasť práce, základné funkcie, otázky týkajúce sa osobného pohovoru, proces pohovoru atď., Boli štandard a líši sa vám pri rozhovore za posledný mesiac. Stále máte pocit, že ste tento týždeň dosiahli lepšiu výkonnosť ako minulý mesiac.

Zdroj obrázka: pixabay.com

Dnes ráno ste mali vynikajúcu konverzáciu so svojou manželkou cez raňajky ako akékoľvek iné ráno z posledných niekoľkých mesiacov. Vaša posledná prezentácia bola ocenená viac ako posledná prezentácia. Vaša priateľka sa práve podelila o to, ako jedného krásneho dňa našla riešenie svojho dlhotrvajúceho „mučenia“. Jedného dňa si počas tréningu môžete zahrať lepšiu gitaru ako ktorýkoľvek iný deň. Neplánovaná víkendová brána sa zdá byť lepšia ako akékoľvek iné plánované výlety. Dnes si užijete jazdu viac, hoci úroveň premávky a znečistenia zostáva ako obvykle.

Konečne ste sa po rokoch rozprávali so svojím dávno strateným priateľom a áno, uskutočnili ste tento odkladaný hovor. Jeden z vašich nepriateľov osobnej efektivity v práci vás práve pozval na večeru, otvoril sa a povedal vám, čo mu na vás veľmi vadí. Po dlhej dobe váš manžel uvaril vaše obľúbené jedlo, ktoré predtým varil pre vás roky. Z žiadneho dôvodu ste si mysleli, že sa nebudete chcieť vrátiť k svojmu zdravotnému klubu, aby ste pokračovali v tréningu včera. Po úspešnom uzavretí obchodu s týmto tvrdým klientom ste si uvedomili, že ste ho vždy mali v sebe.

Takže všetko, čo prináša zázrak a ponúka vám chvíle obrovského naplnenia, je určite žiaduce. A keď sme nad tým premýšľali, dospeli sme k záveru, že som mal veľmi dobrú náladu, mal som šťastné šaty, bolo to Božie rozhodnutie alebo som bol dobre pripravený, sú to rôzne dôvody, ktoré sa objavujú priamo na povrchu. Za vytvorenie takejto nečakanej dokonalosti dávame uznaniu niektorým neviditeľným silám.

Môžeme zabudnúť na to, že okrem všetkých nevysvetliteľných dôvodov by to mohol byť aj dôvod, ktorý nie je nadprirodzený a je pod našou kontrolou. Jednoducho ste to najlepšie. Okolnosti alebo šťastie nemusia byť stále na našej strane, aby sme takéto chvíle znovu vytvorili, ale našu silu v nás môžeme kedykoľvek využiť na dosiahnutie úspechu. A toto je pre mňa „osobná efektívnosť“. Obchodné moduly a svojpomocné hnutia o tom majú niekoľko teórií. Akokoľvek to nemôže byť obmedzené na stanovenie cieľov a vykonávanie úloh.

Pozrime sa na niekoľko praktických spôsobov, ktoré vám môžu pomôcť identifikovať koreň dokonalosti a nakoniec získať osobnú efektívnosť. Týchto 10 spôsobov, ako zvýšiť osobnú efektívnosť, je postupná metóda, ako nájsť svoje najlepšie ja.

  1. jasnosť
  2. Neváhajte byť iní
  3. Zjednodušte svoj vonkajší a vnútorný obraz
  4. Schopnosti vlastnej organizácie
  5. Viazanosť
  6. Neustály vývoj
  7. Asertívne komunikačné zručnosti
  8. Schopnosti budovania vzťahov
  9. duchovno
  10. Prevziať zodpovednosť

  1. jasnosť

Zdroj obrázka: pixabay.com

Áno, nie je ľahké prísť na to, v akom prúde by ste mali okamžite po ukončení školy pokračovať v štúdiu. Pri prihlasovaní svojho mena do súťaže si vyžaduje čas na výber medzi vašimi dvoma obľúbenými športy. A áno, rozhodnutie, či si zvoliť prácu s väčším počtom peňazí alebo viac príležitostí na rast, môže byť tiež zložité. Takže pokiaľ ide o výber, musíte vedieť, čo presne preferujete najviac. Potuchy je, že by ste k tejto možnosti mali prirodzene sklon. Možno sa len bojíte, že stratíte výhody toho druhého. Keď sa v živote posuniete vpred, nezabudnite na hodiny, ktoré vás privedú k vášmu pôvodnému ja. Malé skúsenosti vás oboznámia s vašimi osobnými lajkmi a nepáčidlami. Týmto sú stanovené vaše hodnoty, presvedčenia a názory.

Je nevyhnutné identifikovať vaše silné a slabé stránky. Na ich základe sa formuje celá vaša osobnosť. Predtým, ako ju predstavím iným, musím mať jasno v mojich základných črtách. Napríklad - Môže to byť vždy nová spoločnosť, nový spoločenský kruh alebo skupina priateľov, ktoré sa konajú formálne alebo neformálne. Ak máte túto prvú interakciu, máte príležitosť odhaliť svoje autentické ja, môžete to urobiť lepšie, ak jasne viete aspoň svoje základné kvality. Vďaka jasnosti si budete istí. A presvedčenie je základom vašej osobnej efektívnosti.

  1. Neváhajte byť iní

Zdroj obrázka: pixabay.com

Ak chcete, aby ste boli efektívny, presvedčenie je najdôležitejším faktorom. Je to ako váš kľúč k úspechu. Naša všeobecná tendencia báť sa zlyhania nás núti nasledovať dav. Potrebujeme dôkaz, že naša cesta už bola vyskúšaná a testovaná a je bezpečné na nej kráčať. Byť spoločenský a empatický je dôležitý, ale to neznamená, že musíte napodobňovať ľudí okolo vás. Svoju kariéru si vyberáte na základe vášho záujmu, nie niečoho, čo si vyberie väčšina vašich šarží. Postavte sa, čo cítite, že je správne, bez ohľadu na to, koľko ďalších si myslí, že rovnako alebo nie. Keď sa chcete, alebo nie, keď vás vaše okolie natlakuje, ožente sa. Nechajte tú prácu, ktorá spôsobuje neustále frustráciu. Zbavte sa strachu z toho, že budete súdení, a jednoducho urobte, čo si myslíte, že je správne. Aby ste rozpútali skryté talenty, musíte prepustiť všetky svoje predsudky.

Nasleduj svoje srdce. Slávny citát hovorí: „Dve cesty sa rozbiehali v lese a ja som vzal tú, ktorá prešla menej, a to urobilo ten rozdiel!“ - Robert Frost

  1. Zjednodušte svoj vonkajší a vnútorný obraz

Zdroj obrázka: pixabay.com

Dni, keď sa cítim pomalý, sú väčšinou tie dni, keď preskočím svoje cvičenie. Tiež si pamätám dni, keď som si robil srandu z tých, ktorí hovorili o zdravých návykoch. Perfektne tvarované telo je samozrejme žiaduce a nie je nič zlé pripustiť, že to tiež chcete. Dôležitejšie je však znovu získať prirodzenú energiu vášho tela, ktorá sa stane, len keď sa pohybujete v akejkoľvek forme - tanec, cvičenie v telocvični, joga, cvičenia atď. & pitie veľkého množstva vody sú jednoduché kroky k celoživotnému zdraviu. Zdá sa, že vytvára zázraky, keď sa cítite nízko. Pozdvihuje ducha najneobvyklejším spôsobom. Zatlačte, keď sa cítite leniví, pretože v tomto čase chcete investovať do budovania fyzického a duševného zdravia.

Čím viac sa zameriavate, aby ste zostali fit, automaticky vám pomôže zostať pozitívni vo všetkých vašich snahách. To nie je prehnané, ale moja osobná skúsenosť bola taká. Keď sa venujem fyzickým činnostiam, cítim lepšiu kontrolu nad svojím „cítim sa dobre“. Po vykonaní cvičení som schopný dokončiť čakajúce úlohy. Som sústredený, sebavedomý a príjemný vo všetkom, čo robím. A samozrejme, ako sa cítite o sebe, má hlavnú úlohu pri budovaní vašej vonkajšej a vnútornej osobnosti.

  1. Osobná efektívnosť - zručnosti pre vlastnú organizáciu

Oceňujem niekoho, kto je presný, disciplinovaný, pokiaľ ide o jeho osobné alebo profesionálne úlohy. To, že je všade známe ako neskoro prichádzajúci, nie je pyšnou záležitosťou, nie je to hanebné, ale vyriešenie vašej vlastnej hádanky o tom, „ako a prečo sa to stane“. Zabudnite na zapôsobenie na svojho šéfa alebo priateľov, najlepšie je, keď sa zorganizujete každodenné aktivity zamerané na osobnú efektivitu, takže sa zmeníte na pozitívne a energické. Kniha a koncept spoločnosti Brain Tracy „Jedzte tú žabu“ poskytuje úžasné informácie o riadení času. Jeho prvotná myšlienka uprednostniť a najskôr vykonať najdôležitejšiu prácu je určite praktická.

Zdroj obrázka: pixabay.com

Tento odložený plán cvičenia, ktorý sa má začať niektoré pondelok, sa musí vykonať okamžite. Jarné upratovanie domu musí byť dokončené ešte dnes. Náročná prezentácia osobnej efektívnosti musí byť navrhnutá bezodkladne. Musíš si dať nejaký čas na hodinu varenia, ku ktorej sa chceš pridať od minulého roka. Je najvyšší čas začať dodržiavať pracovné termíny. Otálenie nastáva z niekoľkých dôvodov, ako je lenivosť, nepáčenie tejto úlohy, strach zo začiatku alebo jednoducho naša neaktívna nálada. Akonáhle sa vám to podarí vyriešiť a napriek tomu pokračovať v práci, prináša to nesmierne potešenie. Vaša svetlá stránka je stimulovaná a cítite sa víťazne.

  1. Osobná efektívnosť - záväzok

Zdroj obrázka: pixabay.com

Aby bolo možné organizovať svoju prácu, je odhodlanie celkom dôležité. Ak ste pri vykonávaní úlohy menej nadšení, pridajte do nej nejaký zábavný aspekt. Ľudské bytosti milujú neustále zábavu. Ak máte vážne problémy a myslíte si, že budete postupovať úprimne, po chvíli sú väčšie šance, že to, čo robíte, sa stane monotónnym. Pridajte svoj osobný dotyk ku všetkému, čo plánujete urobiť.

Možno to považujete za necitlivé. Myslím, že keď sa sústredíte na jednu vec, nechajte svoju myseľ stratiť zameranie, potulujte sa a vítajte akékoľvek náhodné myšlienky a potom sa pokúste prepojiť túto úlohu s vašou rukou. Napríklad - medzi tým, keď pri písaní hrajem hudbu, povznáša moja nálada a potom mi melódia pripomína nejaké životné dopady a inšpiruje ma, aby som ich použil pri písaní. Pointa je, keď tlačíte na niečo, čo robíte mimo záväzku, takže výsledok nemusí byť nič zvláštne. Na rozdiel od toho, ak si dovolíte len tak relaxovať a postupovať vlastným spôsobom, vynára sa to ešte nikdy nevidelené majstrovské dielo.

Preto objavte, čo vám vyhovuje, pokiaľ ide o všetky také vekové koncepty odhodlania alebo disciplíny. Navrhnite si vlastnú stratégiu, ktorá pre vás bude pracovať najlepšie. Nakoniec, ako budete robiť, záleží na konečnom výsledku.

  1. Osobná efektívnosť - neustály vývoj

Zdroj obrázka: pixabay.com

Zmena je jediná konštanta. Reklamné agentúry prichádzajú s novými nápadmi propagácie rovnakého produktu. Pepsi, Coke alebo Thumps up týchto konkurentov neustále zavádzajú niektoré nové techniky na predaj svojej značky. Podnikové spoločnosti každý rok zavádzajú nové stratégie na dosiahnutie svojich cieľov v oblasti osobnej efektívnosti. Od malého telefónu s klávesnicou Qwerty po smartfóny s Androidom priniesol priemysel mobilných telefónov v priebehu rokov zázračné zmeny. Od krabicových počítačov po vankúšiky, laptopy a monitory s plochou obrazovkou sa táto technológia rozrástla veľkolepým spôsobom. Rozhliadnite sa všade a všade existujú zmeny. Preto je to nevyhnutné aj na osobnej úrovni.

Ako fyzicky starnete každý rok, niektoré dôležité zmeny sa dejú aj na mentálnej úrovni. Problémy sa nezaoberáte podobným spôsobom, nachádzate nový spôsob, ako efektívne komunikovať s ľuďmi, učíte sa nové fakty, čelíte novým výzvam. Do určitej miery sa vyvíjate prirodzene a potom musíte vynaložiť vedomé úsilie na zlepšenie svojich starých spôsobov. Cestovanie, čítanie, dopriať si svoje koníčky, prežiť svoju vášeň, byť aktívny a šťastný je niekoľko spôsobov, ako zmeniť.

  1. Asertívne komunikačné zručnosti

Zdroj obrázka: pixabay.com

Mal som polovicu svojho života kričať a bojovať so svojimi blízkymi. Zostávajúca polovica sa vynaložila na tolerovanie poníženia a dominancie od vzdialených. Je iróniou, že v oboch prípadoch som obvinil blízkych a vzdialených za to, že mi dal tak ťažké časy. Pravdou je, že som poznal list, nikto z týchto ľudí alebo situácie nie je zodpovedný. Dôvod bol iba ja. Moje postihnutie pri jednaní s ľuďmi. Nemohol som sa to naučiť, v skutočnosti myslím, že na tom stále pracujem. Avšak najdôležitejšie nie je to, ako dobre ste v ovplyvňovaní ľudí, ale ako efektívne ste prinútili niekoho, aby videl vaše emócie vašimi slovami. Nemá to nič spoločné s plynulosťou jazyka. Nie je nič trápne povedať „nie“ nemožným požiadavkám a pevne vysvetliť svoje dôvody.

Konflikt vzniká všade, či už je to pracovisko osobnej efektívnosti, váš dom alebo u priateľov. Ako sa s tým vysporiadate, ovplyvňuje celú situáciu. Ak mi niekto nevyslovený komentár k mojej práci alebo hrubému správaniu spôsobí, že sa cítim znechutený a neustále prenasledujem svoj duševný pokoj, uistím sa, že s touto osobou budem hovoriť ihneď, keď dostanem príležitosť. Namiesto toho, aby som sa zakaždým snažil predviesť svoje ego, snažím sa zostať pokojný a po tom, čo som túto osobu odložil, sa ho okamžite opýtam, čo je to, čo sa mu pri mojej práci presne zdá? alebo prečo je nepohodlný, keď je okolo mňa uvoľnený? Tieto typy otázok mi pomáhajú otvoriť túto konverzáciu. Pritom uvádzam, ako takéto komentáre nielen spôsobujú, že sa cítim zle, ale robí náš vzťah toxickým a nakoniec ovplyvňuje našu prácu. Čím ďalej hovoríme ako dvaja dospelí ľudia, uvedomujeme si, že nielen triedime naše problémy, ale objavujeme nové a prospešné vlastnosti jeden druhého.

  1. Zručnosti v oblasti budovania vzťahov

Zdroj obrázka: pixabay.com

Ľutujem svojich priateľov, ktorí majú veľkú úroveň trpezlivosti, aby si vypočuli moje nepretržité trápenie. Ako sa hovorí, každý rád hovorí a je vypočutý. Ale zriedka prejavujeme záujem o reč iného človeka. Funguje to ako vzťah „dať a vziať“, rovnako ako to, že ťa miluje, keď ťa počuješ, mal si pozorne načúvať druhým. V skutočnosti cítim, že čím viac toho počúvaš, poznáš toho človeka lepšie. Nemusel som náhodne zbierať darček pre moju priateľku na jej ďalšie narodeniny, pretože som vedel, čo najviac potrebuje, naposledy to bol bestseller, ktorý čakala na kúpu. Môže sa to stať, keď som si jasne spomenul, že to povedala raz. Preto verím v neustále zlepšovanie mojich schopností počúvať.

Cítil som sa nútený stýkať sa v určitom okamihu, keď som zostal v hosteli. Ako plynuli dni, zistil som, že pre každú malú potrebu som musel niekoho požiadať, niektorí pomohli a niektorí nie. Pre prežitie každý potrebuje každého. Preto som sa dozvedel, že prístup zdieľania a starostlivosti vždy pomáha. Čím viac som sa vcítil do svojich priateľov, tým viac som sa v sebe cítil úplný. Človek nemusí byť príjemným človekom, ale súcit vás určite vedie k osobnému osvieteniu.

  1. Osobná efektívnosť - duchovná efektívnosť

Zdroj obrázka: pixabay.com

Pre mňa je to najdôležitejší prvok na dosiahnutie sebavedomia. Náš vnútorný svet je dosť rozsiahly ako vonkajší svet. Je tiež tajomné rozumieť ako všetky známe záležitosti fyzického sveta. Čím viac ste v strede, je ľahšie získať pozitívnu energiu.

Meditácia je magické slovo, ktoré môže byť konečným riešením akéhokoľvek problému. Všetky šialenstvo končí, keď si uvedomíte dôležitosť mieru. Rozhodnite sa pre čokoľvek, čo vás upokojí. Spievanie alebo sústredenie sa na vaše dýchanie, počúvanie upokojujúcej hudby alebo len vedome sledujúce vaše myšlienky. V dnešnej dobe existuje mnoho rôznych spôsobov meditácie prostredníctvom rôznych zdrojov. Aby ste sa lepšie poznali, musíte začať tým, že sa stanete človekom s vlastnou energiou.

  1. Osobná efektívnosť - prevezmite zodpovednosť

Zdroj obrázka: pixabay.com

Hra s vinou vás dostane len do stredu konfliktu. Pri riešení mojich problémov s hnevom som si uvedomil, že kedykoľvek ťa nenávisť premôže a stanete sa násilím, aby ste dokázali svoj bod, stratíte svoju pozitívnu silu. Namiesto toho, keď ovládate zlosť a premýšľate pokojnejším spôsobom, väčšinou zistíte situáciu, ktorá je obojstranne výhodná. Za ublíženie alebo za strašné zaobchádzanie nemôžeme úplne viniť ostatných. Pohľad dovnútra vám dáva skutočné odpovede na všetky vaše pochybnosti. Keď začnete preberať zodpovednosť za svoje pocity, činy a vaše správanie, ovládate svoju myseľ namiesto toho, aby vás ovládala myseľ. Preto musí byť skromný a prevziať vlastníctvo.

Môžete mať tisíce najlepších vlastností vo vás. Kým ich však neobjavíte a nevyužijete na nejaký vznešený účel, ich existencia sa nebude využívať. Osobná efektivita nie je potrebná na inteligentnú interakciu s ľuďmi alebo na vytvorenie pôsobivého obrazu v rámci vášho spoločenského kruhu. V skutočnosti je to nevyhnutné pre holistický rast vašej mysle, tela a duše.

Odporúčané články

  1. 16 najlepších spôsobov, ako môžete tlačiť v minulosti prorastanie
  2. 8 najlepších spôsobov, ako môžu projektoví manažéri pracovať s netechnickými zákazníkmi
  3. Ako vytvoriť atraktívne poďakovanie (zaujímavé)
  4. 8 Hlavný princíp osobného brandingu

Kategórie:

Rozvoj podnikania