Získajte istotu pri hovorení
Na rozdiel od toho, v čo veríte básnikom, naša „reč“ často odráža naše najzraniteľnejšie výrazy. Ak máte strach alebo nemáte sebadôveru, stále sa môžete naučiť maskovať svoj výraz v očiach praktizovaním. Je však potrebné vyjsť skôr alebo neskôr vo vašej reči. Tu kokta, pár prázdnych výplňových slov, a ty si odhalený!
A predsa hovoríme o tom, čo robíme, aby sme vyjadrili, komunikovali, slávili! Je to tiež najúčinnejší spôsob, ako inšpirovať iného. Ako potom môžeme hovoriť s úplnou dôverou, aj keď nie sme odborníkmi na náš prejav? Ako môžeme svoje publikum neustále očarovať svojím prejavom? Ako môžeme komunikovať tak, ako chceme, bez toho, aby sme sa nechali prekážať pochybnostiam?
Tento príspevok vám chce ukázať cestu!
Prostredníctvom 12 tipov, ktoré sú neprehľadné, sú načrtnuté nižšie a naučíte sa nielen veriť verbálnym komunikátorom, ale tiež sa stanete dynamickým rečníkom. Nechceme vás tu ohromovať veľkou radou, ale dáme vám klamne jednoduché triky, ktoré môžete uplatniť pri akejkoľvek príhovore: na verejnom fóre, s kolegami v práci, v kostole a všade. Čítajte ďalej, ak ste pripravení vedieť viac…
-
Urobte dobrý prvý dojem
Viete, že do 30 sekúnd od stretnutia s človekom vytvárame názor? Áno, je to také dlhé (alebo v tomto prípade také krátke), ako si vyžaduje upútanie pozornosti publika: 30 nezmyselných sekúnd. (Sakra, aj okamžité rezance trvajú dlhšie ako varenie!)
Ale pre pripraveného rečníka je to skvelá správa. Ak to dokážete „pribiť“ počas prvých 30 sekundových prestávok, je pravdepodobnejšie, že vaše publikum bude vo vrecku a budete sa tešiť z príjemnej relácie. Teraz to neznie príliš zle, však?
Tu je niekoľko šikovných tipov na krídlo, ktoré prvý dojem:
- Oblečte sa pohodlne . Či sa vám to páči alebo nie, vzhľad záleží nielen na ostatných, ale aj na našom vlastnom já. Ak sa pri tejto príležitosti budete vyzliecť, pravdepodobne sa budete cítiť menej sebavedomí a vynecháte tento prvý dojem. Takže sa obliekajte, aby vyhovoval sebe (a nielen príležitosti).
- Noste svoj najviac odzbrojujúci úsmev . Všetci ich máme, tých, ktorí skutočne krčia naše oči. Toto je ten najlepší oblek, ktorý môžete nosiť bez ohľadu na to, čo sa stalo.
- Urobte vhodný kontakt s očami . Očný kontakt vyvoláva dôveru. Dosť bolo povedané!
- Prineste ten hlboký hlas : Dobre, robíme si srandu, pretože nie všetci sme požehnaní, aby zneli ako veliaci George Clooney! Stále však budete pravdepodobne mať „ten hlas“, ten tón dokonalý na výšku a tempo, ktoré kričí „dôveru“, aj keď sa zdáte priateľský. Cvičte pred zrkadlom, kým to nemáte napravené.
-
Smejte svoje blues preč
Teraz, keď už máte ten zásadný prvý dojem z cesty, je čas osloviť týchto motýľov - nie, bandicootov v žalúdku. Smiech je skutočne najlepší liek, môj drahý!
Rozbite ľad s publikom vtipom alebo dvoma. Samovražedný vtip dodávaný so zábleskom v oku vás môže okamžite osloviť publikom, pretože ukazuje, že máte nervy sa na seba smiať. Môžete dokonca vrhnúť silnú jednostrannú vložku, ktorá okamžite upúta pozornosť publika (a záujem).
Ale samozrejme, musí to byť vhodné pre túto príležitosť. Napríklad nemôžete robiť praskanie Dilbertových vtipov, keď ste chceli zdieľať dojemný epitaf s nedávno zomrelým priateľom. Ale možno sa stále môžete o svojom priateľovi deliť o niečo (vhodne) vtipné, čo preruší napätie a zároveň ukáže jeho veľký zmysel pre humor?
So smiechom
- Do svojho brucha posielate potrebný kyslík, aby vás títo motýle uvoľnili.
- Prichádzate s priateľmi v publiku, pretože každý miluje vtipného chlapa.
- Dáte si čas na štúdium publika predtým, ako začnete „skutočnú“ reč.
Vyzbrojte sa preto najlepšími vtipmi z internetu, ktoré sa vám budú páčiť, a pripravte sa na to, aby ste svojim divákom vyhodili humor!
-
Ukážte im, že ste šéfom svojho materiálu
Tento je zložitý, pretože potrebuje, aby ste boli odborníkom na to, čo hovoríte. Nie odborník na tému, ktorú hovoríte, ani medzi publikom, s ktorým hovoríte, iba odborník na to, čo hovoríte.
To znamená, že ste:
- Preskúmali ste svoj obsah dobre, takže je to skutočne tak
- Precvičujte veľa pred zrkadlom, kým nebudete presvedčení o tom, čo hovoríte.
- Pripravený dozvedieť sa viac, možno aj od publika. (Môže sa to stať vždy).
Vidíte, väčšina z nás sa vyhýba hovoreniu pred publikom kvôli nášmu strachu zo súdu. Ale ak ste boli požiadaní, aby ste hovorili, znamená to, že aspoň niekto si myslí, že ste dosť dobrý. Pracujte s tým, kým budete mať myseľ otvorenú pre učenie sa od iného.
-
Sledujte jasnú štruktúru
Pravdepodobnejšie vystúpite z kurzu, keď nemáte jasnú cestu. Preto navrhnite hovorenú skúšku do jasnej štruktúry. Prinajmenšom by ste mali mať:
- Krátky, ale podmanivý úvod.
- Význam témy: Prečo je to dôležité pre publikum a pre vás?
- Podrobnosti o téme.
- Vtip alebo dva, ktoré vám pomôžu zhromaždiť sa, keď stratíte stopu.
- Formálne rozptýlenie, ako sú otázky, kvízy atď.
- Záver s ďalšími krokmi - e-mail pre budúci kontakt, návrhy na ďalší výskum, výzva na akciu atď.
-
Porozprávajte sa so svojimi priateľmi v publiku
Znovu vždy existujú: tí, ktorí prikývajú, alebo tí, ktorí sa zaujímajú o to, čo hovoríte, alebo tí, ktorí sa podieľajú na téme. Toto sú vaši priatelia v publiku (aj keď ste ich nikdy predtým nestretli).
Sú to:
- Nie tam, aby vás súdil. V skutočnosti vám ich prítomnosť môže ubezpečiť, že ste skutočne na správnej ceste.
- Znova zopakujte svoju dôveru. Funguje to zázraky, čím viac si budete istí, tým lepšie budete hovoriť. Toto následne pozve ďalších ľudí, aby sa s vami spojili.
Môžete a mali by ste ich aktívne vyzvať, aby sa ešte viac zúčastnili - možno s priateľskou otázkou alebo so spoločným vtipom. Urobte to nenápadným spôsobom, aby sa nemuseli cítiť, akoby ste ich umiestnili na miesto.
-
Na podporu hlasového prejavu používajte svoju tvár a telo
Úspech vášho vystúpenia s verejným prejavom závisí od poslednej súdržnej správy, ktorú odošlete. Prichádza to rovnako z vášho reči tela, tónov a výrazov tváre ako zo slov, ktoré hovoríte. Znova teda trénujte pred zrkadlom, kým sa váš jazyk nebude javiť prirodzene a pohodlne a vaše výrazy tváre nebudú rezonovať s vašim hlasom (signalizácia dôvery, presvedčenie a jasnosť).
-
Buďte spokojní so svojimi chybami
Hej, dychtivý bobor, vieme, že pracujete mocne, aby ste zvýšili svoje jazykové schopnosti. Pri cestovaní však neprepadajte panike. (A niekedy pôjdete . )
Je známe, že dokonca aj tí najznámejší rečníci majú vo svojej dlhoročnej kariére rečníkov nesprávny krok. Nie je to ani tak, že ste urobili chybu, ktorá odradila publikum, na čom záleží, ako rýchlo sa dostanete späť na svoje nohy. Ak dokážete odstrániť svoju chybu vtipom alebo dvoma, alebo ju dokonca elegantne prijať pred tým, ako sa vydáte ďalej, vaše publikum bude viac než ochotné vám odpustiť. Odpustite sa ako prvé a publikum vás bude aj naďalej milovať.
-
Použite kreatívnu vizualizáciu
Tu je pre vás pozitívny tip na premýšľanie: vizualizujte svoj úspech pomocou rečníckeho prejavu, aby ste dosiahli svoj úspech pomocou rečníckeho prejavu.
Ako nový vek, Gurus nám opakovane hovoril: „Ako si myslíte, aj vy . “ Ak zadáte prezentáciu s názorom, že sa vám bude páčiť, keď ste eso, je pravdepodobnejšie, že budete mať úspešnú reláciu. Ale ak si myslíte, že duch volal strach a myslíte si, že sa chystáte pokaziť, dobre sa aktívne pripravujete pokaziť to všetko!
Pred začiatkom relácie si môžete vytvoriť vizualizáciu toho, čo chcete vytvoriť, za 20 minút:
- Usmievavá, sebavedomá, bez námahy spojená s publikom.
- Dobré doručenie na tému podľa vášho výberu.
- Publikum očarené veľkou charizmou!
-
Falošná dôvera
Nechápte nás tu zle, ale v slovách „Faloš to, kým to neurobíš“, je hlboký zmysel.
Ak ste nováčik príliš nervózny na to, aby ste sa postavili pred dav, odporúčame vám precvičiť 10 minút aktívnej vizualizácie pred tým, ako „predstierate dôveru“ pred zrkadlom. Robte to nepretržite 21 dní a určite si užijete pozoruhodný rozdiel.
Toto robí 2 veci:
- Presvedčuje vášho najväčšieho kritika - vy!
- Keď sa to urobí s adekvátnou prípravou na vašu tému, postará sa aj o skúšku!
-
Nechaj to jednoduché
Toto je najlepší spôsob prezentácie bez problémov: Udržujte svoj materiál jednoduchý a bezproblémový.
Nenechajte nadmerné ambície zničiť váš prejav na verejnosti. To je, keď sa pokúsite zapísať do správy „príliš veľa“. Niektoré osvedčené tipy sú uvedené nižšie:
- Nechajte svoje hovoriace centrum okolo jednej hlavnej správy. Všetci máme obmedzené rozpätie pozornosti a ešte kratšiu pamäť. Preto sa uistite, že celá vaša reč podporuje iba jednu dôležitú správu. Nerušte svoje publikum zbytočnými čiastkovými grafmi.
- Povedz to rovno. Sarkazmus má svoje využitie, ale komunikácia jasne nie je. Okolo kríka tiež nebije. Ak chcete, aby publikum niečo urobilo, napríklad hlasovalo pre vašu cirkev, dajte im 10 dobrých dôvodov, aby tak urobili vo vašej reči, všetko končiace jednou správou: hlasujte za nás!
- Keď žijete, vykopte si poznámky: Je to strašidelné, najmä pre tých, ktorí hovoria po prvýkrát. Toto je jediný spôsob, ako sa môžete skutočne spojiť so svojím publikom. Zabezpečíte tiež, aby bol váš obsah jasný a presný (AKA „jednoduchý“), aby ste si nemuseli pamätať príliš veľa zložitých vecí.
-
Znova dýchajte zhlboka a ľahko
Pozrime sa, že v dlhom období tvojho vystúpenia s verejnosťou je pravdepodobné, že máš ten okamih, keď sa zdá, že nič nefunguje. Hovoríte s pasívnym publikom, veľa ľudí sa nepripojí k vám ani k téme, alebo čo je horšie, zdá sa, že je nuda, a svoje upomienky ste zabudli uprostred cesty. Je to jednoducho Murphyho zákon, ktorý koná vo vašom živote: „Všetko, čo sa môže pokaziť, sa pokazí!“
Dobrá správa: zhlboka sa nadýchnuť môže poraziť aj Murphyho v jeho najlepšej hre!
Takže keď sa ocitnete ako svetlomety čelia jeleňom, nie ste si istí, čo robiť, jednoducho dýchajte hlboko a ľahko a povedzte si, aby ste si oddýchli. Ak vám dych môže priniesť život, určite ho môžete dostať z úzkeho miesta. Chvíľu teda zhlboka dýchaj a znova dýchaj.
-
Užite si svoju príležitosť na vystúpenie na verejnosti
Celé roky sa verejná reč neustále hodnotí ako najvyšší strach, práve tu so strachom z pravdy. Chápeme, že je to veľká vec, keď prvýkrát začnete. Ale rovnako ako všetky obavy, aj tento je zlý duch. Jeho sila spočíva v tom, aby ste uverili v jeho klamstvá: „Budeš súdený, prepadneš, budeš zosmiešňovaný, urobíš zo seba hlupáka atď.“ Lži!
Namiesto toho sa rozhodnite ignorovať to, keď sa vedome rozhodnete využívať každú príležitosť na vystúpenie na verejnosti. Je vašou výsadou to urobiť! Vychutnajte si to, vychutnajte si príležitosť a vzrušte zo svojich skúseností. Nerobte z neho položku „musíte urobiť“; namiesto toho z neho urobte položku „chcieť robiť“, ktorú jednoducho nemôžete ignorovať. Môže to znieť kýčovito, ale žiadame vás, aby ste našli svoju vášeň s verejným prejavom!
Ak tu trénujete svoju myseľ, aby ste našli aspoň 3 dobré dôvody, prečo sa chcete stať majstrom rečníctva, pravdepodobne nájdete viac možností na to, aby ste to urobili viac a ešte lepšie. Čím viac sa pokúsite, tým istejšie budete rásť, je to zaručená pravda!
Necháme vás jednoduchou poznámkou od dynamickej a očarujúcej Hilary Clintonovej, samotnej úžasnej rečníčky.
„Ak nie ste spokojní s hovorením na verejnosti - a nikto nezačína pohodlne; musíte sa naučiť, ako sa cítiť pohodlne - POSTUP. Nemôžem zveličiť význam cvičenia. Získajte blízkych priateľov alebo rodinných príslušníkov, ktorí vám pomôžu vyhodnotiť vás, alebo niekoho v práci, ktorej dôverujete. “