Zvýšte svoje limity spoľahlivosti
Stretli ste sa vo svojom živote s nejakým prípadom, keď ste si mysleli, že nemôžete urobiť konkrétnu úlohu, ktorá vám prišla? Pretože neveríte, že máte vlastnosti potrebné na dokončenie úlohy tým najlepším možným spôsobom. Nejde o to, že nemáte správny súbor zručností, ale o to, že nemáte v sebe správne množstvo limitov spoľahlivosti.
Môže to začať jednoduchou konverzáciou, ktorú ste chceli mať s človekom, alebo môže zahŕňať aj to, že chcete nosiť konkrétne šaty, ktoré sa vám páčia, ale nemôžete si ich priniesť, alebo dokonca viesť k svojmu šéfovi. Predstavujeme vám dôležitú prezentáciu, ktorú môžete urobiť a prezentovať pred klientmi. To všetko sú prípady nízkej dôveryhodnosti vo vás. Ale nebojte sa; Prinášame vám 10 najúčinnejších spôsobov, ktoré vám pomôžu zvýšiť limity spoľahlivosti a pomôžu vám v boji proti najťažším problémom vášho života. Nebudete musieť žiť v tieni svojho sebavedomejšieho kolegu a budete sa môcť vyjadriť za seba.
Nasledujú spôsoby, ako môžete zvýšiť svoje limity spoľahlivosti a zlepšiť svoj život, ako to bolo:
-
Nájdite svoj kmeň:
Nebolo by skvelé nájsť ľudí, ktorí zdieľajú rovnaké sny ako vy? Aby ste sa s nimi mohli porozprávať o svojich obavách, vašich cieľoch, vašich ambíciách a niekom, kto by im úplne porozumel. Niekto, kto by vás mohol sprevádzať vašimi ťažkosťami a ktorý by pochopil váš úspech. Nie je také ťažké nájsť niekoho, kto by lepšie pochopil vaše sny a vášne ako ktokoľvek iný. Musíte iba vynaložiť dostatočné úsilie. Je to ako pokúsiť sa nájsť priateľov, keď ste boli malí. Skúsili ste a našli ste ľudí, ktorí zdieľajú rovnakú intelektuálnu úroveň ako vy.
Ak ste začínajúcim podnikateľom, môžete sa zúčastniť podnikateľských stretnutí a porozprávať sa s nimi o svojich skúsenostiach, vypočuť si ich skúsenosti a učiť sa od nich, spoznať nových priateľov, získať kontakty, podeliť sa o svoje obavy a svoje problémy a pokúsiť sa nájsť ich riešenie. Ak chcete byť spisovateľom, nájdete vo vašom okolí spisovateľský klub alebo online, kde by ste mohli hovoriť s ľuďmi, diskutovať o svojich nápadoch, porozumieť im a písať poznámky zo svojich písomných skúseností. To všetko vám pomôže nielen zlepšiť a zdokonaľovať svoje zručnosti, ale pomôže tiež lepšie realizovať vaše ciele. Vďaka tomu si uvedomíte, že na tejto ceste nie ste sami, nemusíte sa zaoberať všetkými problémami sami a budete zlomení, keď niektoré z nich nemožno vyriešiť, a na tejto ceste sú aj iní ľudia. A takí ľudia sú vždy veľmi nápomocní. Peter T. McIntyre správne povedal, „limity dôveryhodnosti nie sú vždy správne, ale nebojí sa mýliť.“
-
Vyberte si správne bitky:
Ste si istý, že vyberáte správne bitky? Trávite čas a pozornosť správnymi vecami, ktoré si ich skutočne zaslúžia? A najdôležitejšie zo všetkých, dosahujete požadované výsledky zo všetkého času, ktorý strávite vy. Ak nie ste dobrí v technológii, ale dobre sa venujete navrhovaniu, potom trávite čas učením sa technológiou naozaj najlepšie, keď z nej jasne nevyplýva nič dobré? Ak skončíte s hranicami dôveryhodnosti nižšími ako kedykoľvek predtým a odkladáte všetku prácu, ktorú máte v ruke, potom môj drahý priateľ, zdvihol ste úplne nesprávny boj.
Prečo sa bijete pre zručnosti, v ktorých nie ste dobrí a na ktorých máte cestu okolo? Prečo sa mučíte tým, že sa učíte veci, ktoré ste nikdy nepochopili, a naopak strácate hranice dôvery, ktoré ste mali vo veciach, ktoré ste milovali? Prečo sa nesnažte sústrediť všetku svoju pozornosť na konštrukčnú časť a zadať časť technologickú. Nie je čas „opraviť“ svoju slabost, ale zdokonaľovať svoju silu. Byť jackom všetkých obchodov a majstrom žiadneho ti nepomôže. Zamerajte svoju pozornosť na veci, ktoré poznáte. Pomôže vám to nielen pri dosahovaní lepších výsledkov, ale tiež to zvýši vaše limity spoľahlivosti na úplne novú úroveň! A to je to, čo chcete.
-
Zlyhanie objatia:
Pravdepodobne najťažšie na tomto svete je byť schopný prijať vaše zlyhanie, poučiť sa z chýb a ísť ďalej. To, čo ľudia bežne robia, je znechutené zlyhaním nového podniku, ktorý vyskúšali svoju ruku a stratili svoje hranice spoľahlivosti. Namiesto toho by mali skutočne súhlasiť s tým, že „áno, dobre, dobre, zlyhal som, ale je tu ponaučenie, ktoré si tu treba osvojiť“, vziať do úvahy ich chyby a pri druhom pokuse sa snažiť nevykonať rovnaké chyby znova.,
Myslíte si, že Mark Zuckerberg dokázal rozlúštiť tajný vzorec úspechu iba jedným ťahom? Myslíte si, že nemal noci bez spánku, keď premýšľal, čo sa stalo zle? Áno, rovnako ako ktokoľvek z nás, musel čeliť zlyhaniu, ale to, čo ho prekonalo, boli tie zlyhania samotné. Poučil sa z chýb, ktoré urobil, a nabudúce sa o ne postaral. A uvidíme, kam sa teraz dostal! Všetci to môžeme urobiť, ak sme pripravení dať si slobodu robiť chyby.
-
Vykonajte malé kroky:
Už ste niekedy premýšľali: „Dobre, skúsil som to príliš dlho, ale zdá sa, že to nie je dosiahnuteľné.“ V skutočnosti to nie je nedosiahnuteľné, ale problém spočíva v tom, že ste sústredili všetku svoju energiu na väčší cieľ ignorujúc všetky menšie úspechy, ktoré máte. mal, a teda znížil svoje limity spoľahlivosti. Namiesto toho by ste mali vždy rozdeliť svoje ciele na menšie úspechy a oslavovať ich hneď, ako sa objavia; to vám pomôže zvýšiť hranice spoľahlivosti. Je to, akoby ste kráčali po ceste s vaším cieľom stále ďaleko, takže namiesto toho, aby ste sa pozerali na cieľový cieľ, sústredte sa na menšiu kontrolnú stanicu, ktorá prichádza po ceste a je šťastná, že ste sa dostali tak ďaleko, ako máte. A čoskoro si uvedomíte, že ste sa dostali ďalej, než ste si mysleli, že by ste mohli, a to pomôže zvýšiť vaše limity dôvery na ďalšiu úroveň.
-
Pravý začiatok:
Jedným z kľúčových prvkov pri dosahovaní úspechu vášho dňa je začať svoj deň šťastnou poznámkou. Ak si myslíte, že riešením vášho najťažšieho problému je ráno, ktoré vám pomôže začať svoj deň s veľkou štatistikou úrovne spoľahlivosti, potom by ste mali robiť presne to. Ak si myslíte, že udržať najhorší problém na konci dňa a vyriešiť niektoré ľahké problémy, potom by ste to mali robiť. Naozaj nezáleží na tom, čo robíte na začiatku dňa, až kým sa necítite spokojní s tým, ako sa deň začal, a ak sa o sebe presvedčíte. Absolútne nemôžete nechať svoje obavy, aby vás zastavili v tom, čo máte robiť, čo máte robiť.
-
Realizujte svoje limity dôveryhodnosti:
Často sa hovorí, že ak chcete dosiahnuť maximum výsledkov zo seba, musíte sa tlačiť, ale to, čo vám nedokážu povedať alebo čo si ľudia všeobecne neuvedomujú, je, že sa príliš netlačíte, môžete spadnúť z okraja. Musíte si uvedomiť, ako ďaleko môžete ísť a podľa toho si musíte stanoviť svoje ciele. Stanovenie nedosiahnuteľných cieľov, o ktorých viete, že ich nemusíte dosiahnuť, sa netlačí, ale je to číra hlúposť. Nemusíte sa snažiť robiť všetko. Je v poriadku, ak niečo zlyhávate, musíte sa zamerať na niečo, čo viete, namiesto toho, aby ste sa snažili niečo dosiahnuť, čo neviete. A tiež musíte pochopiť, ako ďaleko sa môžete posunúť.
-
Vytvorte film:
Snaží sa nájsť to najlepšie, ako ovládať svoje nervozity pred veľkým stretnutím alebo veľkou prezentáciou. Potom by ste mali vyskúšať túto metódu, ktorá pomohla Michaelovi Phelpsovi upokojiť nervy pred akýmkoľvek veľkým plávaním. Všetko, čo musíte urobiť, je zavrieť oči na určitý čas a predstaviť si situáciu, čeliť všetkým problémom, ktorým by ste mohli čeliť, a pokúsiť sa proti nim bojovať vo svojej mysli. Bude to, akoby ste robili film vo svojej mysli, kde budete bojovať proti všetkým možným problémom, ktorým budete čeliť. Tento spôsob vám pomôže vylepšiť štatistiku úrovne dôvery v seba a pomôže vám lepšie čeliť problémom, keď sa s nimi skutočne stretnete.
-
Fyzicky:
Adrenalínová horúčka, ktorú cítite, keď robíte niečo vzrušujúce, a ktoré vám pomôžu pokračovať ďalej. To je presne to, čo potrebujete, keď sa ocitnete v ťažkej situácii a nemôžete nájsť silu, aby ste sa pohli a pokračovali s úlohou v ruke. Čo musíte urobiť, je vstať a urobiť trochu cvičenia, len aby ste si udržali krvný prúd a adrenalínový kop, ktorý vám pomôže posunúť sa ďalej a lepšie myslieť. Dokonca aj štúdie dokazujú, že ľudia, ktorí cvičia dvakrát týždenne počas 10 týždňov, majú tendenciu dosahovať lepšiu výkonnosť ako tí, ktorí ju nemajú. A ďalšou svetlou stránkou je, že sa budete montovať.
-
Získajte trénera:
Ak naozaj chcete uspieť v úlohe, ktorú máte v ruke, ak skutočne chcete dosiahnuť svoje ciele, môžete dokonca získať trénera pre seba. Tréner, ktorý vám pomôže a prevedie vás ťažkosťami, ktoré vám pomôžu udržať vysokú úroveň motivácie k dôvere a pomôže udržať váš cieľ v centre pozornosti. Tréneri, ktorí vám pomôžu vylepšiť a vylepšiť štatistiku úrovne spoľahlivosti a posunúť vás vpred, keď sa chcete vzdať. A tiež, že tréner vám pomôže pri riešení chýb a pomôže pri zrýchľovaní procesu dosahovania cieľov.
-
Bojte sa svojho priateľa:
Jim Collins kedysi vo svojej knihe „Great by Choice“ použil termín „produktívna paranoja“, ktorý vás motivuje, aby ste svoj strach využívali namiesto toho, aby ste sa ho obávali. Ak sa obávate, že vaša konkurencia môže smerovať k niečomu, čo bude výzvou pre váš pokrok, urobte z tejto súťaže svojho priateľa a využite jeho pokrok a jeho mozog na vylepšenie vášho produktu. Je to ako to, čo urobil Bill Gates so strachom z neznámeho tínedžera. Obával sa, že neznámy tínedžer pracujúci vo svojej garáži by mohol vytvoriť niečo, čo spôsobí, že jeho technológia bude zastaraná. Namiesto toho, aby sa obával strachu a stratil svoje štatistické údaje o úrovni dôvery, namiesto toho ho použil na lepšie kroky. A tak sa podarilo dosiahnuť, kde je teraz. Musíte mať na starosti svoj vlastný život, a preto musíte budovať a zvyšovať svoju úroveň spoľahlivosti. A použitie strachu na konanie je presne to, čo treba urobiť.
Ako sa hovorí, že Rím nebol postavený za jeden deň, rovnako ho nemôžete prebudiť a máte pocit, že máte všetky štatistické údaje o úrovni dôvery. Je to výsledok neustálej práce a vytrvalosti, aby ste si mohli zostavovať svoje štatistiky spoľahlivosti. Jeden malý krok každý deň je mantra, ktorú musíte nasledovať. Nestrácajúc svoje obavy, robíte cvičenie každý deň, určujete si pre seba každý deň malé ciele. Toto sú veci, ktoré vo vás vybudujú neporaziteľnú štatistiku úrovne dôveryhodnosti a budete schopní prijať akýkoľvek problém, ktorý vám príde a budete byť schopný dosiahnuť svoje ciele.
Odporúčané články
Bol to sprievodca správnou sadou zručností, ale je to o tom, že nemáte v sebe správne množstvo limitov spoľahlivosti. Toto je nasledujúci externý odkaz súvisiaci s cieľom zvýšiť limity spoľahlivosti.
- 7 tipov, ako sa cítiť splnomocnení prezentovať sa s dôverou
- 5 spôsobov, ako sa môžete učiť a získať istotu
- Úžasný sprievodca, ako získať dôveru pri hovorení (užitočné)