Aktivity v oblasti dôveryhodnosti -
Už ste si niekedy povedali - „Nie, na to nie som dosť dobrý!“ Alebo niečo také - „Nemyslím si, že to zvládnem“? Ak ste tak urobili, nikdy si tento článok nebudete prečítať. Je to obrovský nárok na článok, ako je tento. Ak sa však chcete dozvedieť viac o aktivitách dôvery, je to recept, ktorý pre vás potrebujete.
Možno ste už počuli tento výraz - narodil sa s istotou. Ale to nie je pravda. Nikto sa nenarodil s ničím. Keď sme sa narodili, všetci sme boli krehkí a nahí. Aktivity dôvery, strach, sebaúcta, hnev, frustrácia a akékoľvek zručnosti, ktoré sme sa naučili, keď sme dospeli. Za to, čo sme sa naučili a čo nie, zodpovedali naše okolnosti, naši rodičia, akékoľvek autoritné postavenia a naše vlastné myšlienky.
To znamená, že sú dobré a zlé správy. Najprv si povedzme o zlých správach. Zlou správou je, že bez ohľadu na to, čím sa staneme, sme za ňu zodpovední. To znamená, že nemôžeme viniť svet za naše problémy a činnosti s nízkou dôverou. Sme jej vlastníkmi. A táto zlá správa prináša aj dobré správy. Dobrou správou je, že sa môžete kedykoľvek zmeniť. Bez ohľadu na to, kto ste a čo robíte, môžete sa kedykoľvek zmeniť na lepšiu osobu. Musíte iba dostatočne dôverovať, aby ste mohli začať proces zmien.
Teraz si povedzme o aktivitách v oblasti dôvery. Spomenuli sme, že je to učenie? Áno, je. V nasledujúcej časti vám ukážeme, ako si môžete byť tak istí, ako chcete. Existuje 5 jednoduchých a jednoduchých vecí, ktoré môžete robiť každý deň, aby ste boli na vrchole dôveryhodnosti.
Predtým definujme aktivity dôvery!
Čo sú činnosti v oblasti dôveryhodnosti?
Činnosti zamerané na budovanie dôvery sú schopnosťou dostatočne si dôverovať, takže bez ohľadu na úlohy, ktorým čelíte, môžete vždy povedať - môžem to urobiť, áno, viem, dokážem to. A to je všetko. Činnosti zamerané na budovanie dôvery sú schopnosťou nezavádzať názory ľudí a to, čo považujú za pravdivé. Skôr musíte v seba veriť natoľko, že sa vám všetci tí ľudia a ich názory na vás zdajú nemé, keď čelia akejkoľvek výzve.
Ale ako by ste to urobili? Je to možné?
Áno budeš!
5 spôsobov, ako sa môžete učiť a ovládať aktivity v oblasti dôvery
Budovanie aktivít na budovanie dôvery je zručnosť. Je to pochopiteľné a tu je návod.
# 1 - Dôverovacie aktivity - rozprávanie
To je miesto, kde všetko začína. Vyskúšate niečo a zlyháte. Ľudia okolo vás k vám prichádzajú a hovoria: - Hej, zlyhali ste. Ste zlyhanie. A hovoríte si - Áno, sú pravdivé, zlyhávam. A potom sa rozhodnete, že budete túto pásku hrať stále znova a znova. Kedykoľvek si vyskúšate niečo nové, hovoríte si - Ale ja som neúspech, nedokážem to dokázať. A vy nie. Stratíte všetko, čo vyskúšate. A stratíte sa v tomto procese. Otázka znie - Prečo to urobiť? Na planéte je dosť ľudí, aby vám povedali, že „nemôžete“, „ste zlyhanie“, „nie ste dosť dobrí“ a tak ďalej a tak ďalej. Prečo sa pripojiť k ich armáde? Prečo sa nepodporovať? Prečo veriť v ich presvedčenie o vás?
Sme čudní ako ľudské bytosti. Neuvedomujeme si, ako zničíme náš potenciál negatívnym rozprávaním. Nakupujeme na základe viery ľudí a znova a znova si hovoríme, prečo je nemožné urobiť si značku. Myslíte si, že víťazi, ktorí vo svojom živote získali niečo, nikdy nezlyhali? Povedzme vám, že zlyhali oveľa viac, ako si vieme predstaviť. Vydavatelia marketingu Seth Godin boli vydavateľmi 900-krát zamietnutí predtým, ako vydal svoju prvú knihu. Harry Potter bol odmietnutý 12 vydavateľmi JK Rowlinga predtým, ako ho jeden malý vydavateľ súhlasil s jeho vydaním. Obchodný filozof Jim Rohn bol zamietnutý 9 z 10-krát, vždy keď dával predajné ihrisko. Ale zastavili sa? Povedali si, že to nebude fungovať? Skôr povedali opak. Povedali si: „Viem, že ma odmietli. Ale nezastavím sa tu. Urobím to. “A oni áno. Teraz ich poznáte. Počuli ste už o Johnovi Rohnovi? Nie? Ako by si? Nikdy sa o nič nepokúsil, keď na vysokej škole nepovedal na verejnosti? Máte rovnaký príbeh? A chcete to zmeniť?
Tu je návod.
Povedzte si dnes ešte dnes - „Urobím malú úlohu a viem, že to dokážem. Je to pre mňa trochu strašidelné, ale verím v seba samého, že to urobím. “Potom začnite robiť svoju prácu. Stanovte si malý cieľ a potom, keď ho dosiahnete, stanovte si iný cieľ. Akonáhle dosiahnete viac, nastavte viac a dosahujte ich znova a znova. Nakoniec uvidíte, že aj keď vo svojom srdci viete, že neviete takmer nič o tom, čo sa snažíte dosiahnuť, poviete si: „Aj tak to urobím.“
# 2 - Dôverné aktivity - Je v poriadku zlyhať
Porucha sa necíti dobre. Skôr zlyhanie skôr bolí. Ale uvedomte si jednu vec, ktorú ľudia, ktorí zlyhajú, zlyhajú, pretože sa snažia. Ak sa chcete vyhnúť zlyhaniu, môžete zostať vo svojej izbe a nerobiť nič. Ľudia vám nič nepovedia. Nebudeš zlyhať. A všetko zostane tak, ako to bolo predtým. Teraz je to však úspech. Teraz je vybudovaná dôvera.
Kvality dôvery sú založené na zlyhaniach. Je to schopnosť zlyhania a interpretovať ju podľa vlastných predstáv. Namiesto toho, aby to istí ľudia videli ako slepú uličku, považujú to za príležitosť na zlepšenie svojho remesla ešte raz. A ako dlho to robia? Kým nedostanú to, čo chcú. Je to jednoduché? Áno. Je to ľahké? Nie.
Musíte zlyhať a povedzte si - „Ešte raz.“ A vidíte viac, budete cvaly, že nedosiahnete svoj vrchol, tým lepšie sa stávate v tejto veci nazývanej kvalita dôvery. Všetko, čo musíte urobiť, nie je vystrašiť sa zo zlyhania a nevzdávať sa, keď zlyhanie zasiahne tvrdo. Musíte sa iba naďalej posúvať vpred, až kým sa nedostanete do cieľa.
# 3 - Dôverové činnosti - opakovanie
Činnosti zamerané na budovanie dôvery sú zručnosti, ktoré si musíte precvičiť, ak si ich chcete zachovať. Nemôžete si byť istí, ak vám počas celého života chýbajú kvality dôvery. Musíte trénovať robiť veci, ktoré vás presvedčia.
Nasledujúce tipy vám pomôžu udržať si dôveru.
- Robte veci, ktoré vás vydesia. Urobte si zoznam vecí a začnite čímkoľvek. Uistite sa, že jeho dôsledok nie je brutálny. Choďte s malými obavami, ako keby ste sa osprchovali v studenej vode, jedli čili bez vody alebo čokoľvek, čo vás bude tlačiť o niečo viac ako obyčajne.
- Robte ťažké veci. Ťažké veci znamenajú, že predtým, ako ich začnú, si ľudia pomyslia dvakrát. Teraz majú rôzni ľudia rôzne vnímanie. To, čo sa vám zdá ťažké, nemusí byť pre inú osobu ťažké.
- Vykonajte vyššie uvedené dva každý deň. Môžete si vybrať jeden deň strach a druhý deň tvrdo a pokračovať v tom.
Čím viac by ste to dokázali, tým lepšie by ste boli. A čo vaša dôvera? Dosiahne oblohu vysoko.
# 4 - Aktivity zamerané na dôveru - Chyťte sa a robte správne veci
Ak ste niekedy učili dieťa alebo máte dieťa, ktoré učíte, často ste počuli, ako hovorí: „Nie, toto nie je správny spôsob, ako to urobiť. Je to zle. “Ak ste to už urobili predtým a pokračujete v tom, pravdepodobne ste už v minulosti počuli podobné hlasy. Mohli to byť vaši rodičia, ktorí vždy hovorili, kde ste sa mýlili, alebo akákoľvek autorita, ktorá vždy upozorňovala, kde ste urobili chybu.
A výsledok?
To isté urobíme znova s vašimi deťmi alebo s ktorými teraz učíte. Prečo? Pretože zameranie na zlé veci je už zvykom. Je to také automatické, že nemôžete myslieť, že sa vám to nepodarí.
Ale to sa dá zmeniť. A ak to bude možné zmeniť, zvýšite a dosiahnete dôveru. Tu je návod -
Chyťte sa a robte veci správne. Vždy!
Zmeňte svoje zameranie. Ak urobíte chybu, nebojte sa. Poučte sa z toho a zistite, kde máte pravdu, aj keď je to maličkosť.
Začnite cvičením s ostatnými. Poukážte na to, čo je v všetkom správne. Zameriavajte sa z celého srdca, aby ste našli tú správnu vec. Poukazovanie na zlé veci nielen ničí vaše deti, ale aj vás ničí. Neuvedomujete si, kedy sa to stane, ale stane sa to v jemnom režime. A stanete sa niečím, pre čo nie ste predurčení.
Okamžite zmeňte názor. Všetko, čo musíte urobiť, je zamerať sa iba na tie správne veci, ktoré sa dejú okolo.
Napríklad -
- Drž sa ďalej od akýchkoľvek násilných správ. Nečítajte ani nepozerajte spravodajské kanály, ktoré ukazujú násilné veci a čo je zlé na svete.
- Nečítajte nekriklé knihy, ktoré zobrazujú postavy, ktoré sú nezodpovedné a vždy za svoj problém obviňujú svet.
- Drž sa ďalej od toxických ľudí, ktorí kritizujú teba a tvoje ambície.
Všimli ste si, že sme sa zamerali na zlé veci so svetom? Takto by ste to nemali robiť. Skôr to urobte takto -
- Sledujte novinky, ktoré sú inšpirujúce a motivujúce
- Prečítajte si knihy dôvery, ktoré vás nútia viac premýšľať o vás ao tom, čo môžete byť
- Spojte sa s inšpiratívnymi ľuďmi a ľuďmi, ktorí sú tvorcami zmien
Sústreďte sa na právo na dosiahnutie správnych výsledkov. Ak dokážete vylepšiť túto jednoduchú vec, budete sa môcť naučiť a získať si dôveru v priebehu niekoľkých mesiacov od praxe.
# 5 - Aktivity zamerané na dôveru - Drž sa ďalej od toxických ľudí, aby sa zvýšila dôvera
To je niečo, o čom veľa ľudí hovorí, keď hovoria o kvalitách dôvery! Čo ak sú vaši rodičia toxickí ľudia, ktorým sa chcete vyhnúť? Čo ak sú vaši príbuzní ľudia, ktorí vždy milujú vaše ambície a sny? Čo potom?
Ukážeme vám, ako by ste sa mohli vyhnúť týmto ľuďom.
- Ak nanešťastie zistíte, že vaši rodičia sú tí, ktorí majú tendenciu rozdrviť vaše sny a túžby, musíte s nimi tráviť menej času. Aj keď sú vašimi rodičmi a žijete s nimi, snažte sa držať ďalej od ich vplyvu. Kedykoľvek robíte niečo, čo chcete urobiť, zatvorte dvere a nehovorte im, že pracujete na vašom vysnívanom projekte.
- Nájdite svoje miesto. To miesto by bolo vaše a nikto by na toto miesto nemal prísť, keď pracujete. Ak zistíte, že svoje miesto nájdete v miestnosti u vás doma, urobte tak. Ak nie, vyhľadajte možnosti. Nájdete brehu rieky, park, terasu alebo kdekoľvek inde. Len sa uistite, že miesto by malo byť oblasťou, v ktorej máte dovolené nahlas snívať.
- Nájdite veľa ľudí, ktorí vás milujú a inšpirujú. Často s nimi choďte hovoriť. Ak to dokážete pravidelne, urobte to.
- Čítajte dobré veci. Ak budete čítať veci ako sú tieto, prostredie, v ktorom sa nachádzate, by sa vám javilo ako menej rušivé.
- Nakoniec, kedykoľvek niekto povie, že nebudete schopní dosiahnuť svoje sny, zastavte sa a neodpovedajte. Urob to vo svojej akcii. Slová proti slovám neriešia problém. Zvyšuje intenzitu problému.
Ak budete postupovať podľa vyššie uvedených spôsobov, v priebehu jedného roka by ste pracovali na oveľa vyššej úrovni spoľahlivosti ako ste doteraz. Jeden rok je len obdobie, do ktorého musíte investovať. Pamätajte, že činnosti zamerané na budovanie dôvery sú naučené zručnosti a môžete sa ich naučiť použitím vyššie uvedených spôsobov. Nie, nemusíte ich vyberať naraz. Vyberte si ten, ktorý sa vám páči, a začnite na ňom pracovať, kým sa nezlepšíte. Ak vidíte, že to funguje, skvelé. Ak však zistíte, že to nefunguje, vyberte inú a skúste nejaký čas. Jeden alebo dva zhora určite kliknú vo vašom prípade, bez ohľadu na to, kde sa práve nachádzate a bez ohľadu na situáciu, v ktorej sa práve nachádzate. Prajem ti veľa šťastia. A na to nezabudnite - „Dôvera je kráľ a koruna je na vašej hlave!“
Odporúčané články
Toto bol sprievodca činnosťami zameranými na dôveru, ktoré sú schopnosťou dostatočne si dôverovať. Je to schopnosť nebyť zvádzaná názormi ľudí a tým, čo považujú za pravdivé. Toto je nasledujúci externý odkaz týkajúci sa dôveryhodnosti.
- 7 tipov, ako sa cítiť splnomocnení prezentovať sa s dôverou
- 12 skvelých tipov na dôveru pri hovorení (užitočné)
- 10 najlepších krokov na zvýšenie hranice spoľahlivosti vo vašom živote
- 12 dôležitých tipov na získanie dôvery pri hovorení (užitočné)