Emočné spravodajské ponuky Ako fungujú citové inteligencie?

O čom hovorí emocionálna inteligencia?

Než začneme hovoriť o citoch citovej inteligencie, porozumieme nám predmetu emočnej inteligencie. Aj keď sme všetci museli počuť alebo sa oboznámiť s pojmom Inteligentný kvocient (IQ), veľa sa v skutočnosti nehovorí ani sa o ňom nehovorí o emocionálnom kvociente (EQ) alebo emočnej inteligencii (EI).

Je to schopnosť porozumieť, spracovať, analyzovať a využiť naše emócie prospešným spôsobom tak, aby konečné výsledky našich aktivít boli omnoho lepšie ako akékoľvek dobré. Je to tiež schopnosť človeka rozoznať a identifikovať svoje vlastné emócie a tiež emócie druhých spojené s konkrétnym predmetom, ktoré by v podstate usmerňovali a smerovali ich myšlienkový proces a správanie k dosiahnutiu konkrétneho cieľa.

Toto je nielen nevyhnutné na dosiahnutie cieľa, ale vo všeobecnosti to pomáha človeku vychádzať, vyrovnať sa a prispôsobiť sa rôznym druhom sociálneho, kultúrneho alebo profesionálneho prostredia.

Empatia je slovo, ktoré sa veľmi často spája s emočnou inteligenciou. Je to preto, že pomáha človeku porozumieť emóciám druhých tým, že ho spája so svojimi osobnými zážitkami.

Pozadie citov emočnej inteligencie Daniela Golemana

Koncept emocionálnej inteligencie vznikol niekde v polovici 60. rokov na papieri Michaela Beldocha; ale získal popularitu až v roku 1995 potom, čo o ňom napísal vydavateľ (Daniel Goleman) knihu, ktorá túto tému skúmala, analyzovala a študovala počas značného obdobia svojho života. Práca Daniela Golemana bola predstavená ako Najpredávanejšia v New York Times, vcítiac sa do faktu, že na emocionálnej inteligencii môže záležať viac ako na inteligentnom kvociente. V priebehu rokov si to získalo uznanie prostredníctvom viacerých publikácií a časopisov vydávaných vedcami, obchodnými psychológmi, analytikmi a autormi.

Prečo potrebujeme vedieť o emočnej inteligencii (citácie)?

Byť schopný poznať, kontrolovať a monitorovať svoje emócie je jedným z najväčších prínosov, ktoré jednotlivec môže vlastniť. Každý deň, v rôznych fázach dňa, prežívame sériu emócií.
Tieto emócie nie sú konštantné a líšia sa takmer každú hodinu dňa, čo priamo alebo nepriamo ovplyvňuje našu náladu, správanie a prácu, ktorú robíme.
Štúdie ukázali, že tí, ktorí nepodľahnú svojim vlastným emóciám a namiesto toho ich majú na starosti tým, že ich efektívne využívajú, sú tí, ktorí robia ľudí úspešnými a dokonca dobrými vodcami.

Ako to funguje?

Je to zvláštnosť, ktorá má moc zásadne zmeniť. Ľudia, ktorí majú nízku emočnú inteligenciu, sa vo všeobecnosti ukázali byť chudobnejší pri riadení ľudí, zaobchádzaní so sebou alebo pri starostlivosti o situáciu. Na druhej strane sa ukázalo, že ten, ktorý má silnejšie EI, stúpa a svieti nad väčšinou situácií. Je to mocný nástroj na zvýšenie osobnej efektívnosti.
Daniel Goleman dal podmienky, ktoré sú závislé od emočnej inteligencie, do jedného rámca. Ide o sebavedomie, samosprávu, sociálne uvedomenie a sociálne zručnosti.
Citácie emočnej inteligencie sú zostavené z tém týkajúcich sa vyššie uvedených výrazov. Toto sú úvodzovky, ktoré pomáhajú povzniesť sa nad vaše emócie a pôsobia ako katalyzátor, ktorý tlmí vaše negatívne pocity a následne ich prevádza na pozitívne.
Kvôli stresujúcemu času a náročnému obdobiu, v ktorom žijeme, je nanajvýš nevyhnutné, aby sme pochopili, že ľudská myseľ je náchylnejšia na zraniteľné miesta a beznádej ako jej „náprotivky“. Aby sme zostali motivovaní, inšpirovaní, pozitívni a šťastní, musíme si vybudovať solídny podporný systém okrem sebapracovania s našimi emóciami, a to je vtedy, keď sa naši liečitelia objavia citácie EI.
Citácie emočnej inteligencie zahŕňajú slová múdrosti od ľudí, ktorí pochádzajú z rôznych profesií, povolaní, ašpirácií a pozadí. Mohlo by to byť citát od vedca ako Benjamin Franklin (ten, ktorý objavil elektrinu) alebo Budhu (ten, ktorý dosiahol osvietenie pod stromom Bodh Gaya), a od všetkých ostatných ľudí, o ktorých by sa človek nikdy možno nepočul. „Bolesť používajte ako odrazový mostík, nie ako kemping.“ - Alan Cohen
Je potrebné mať na pamäti, že emocionálna inteligencia nemá nič spoločné so slovným spravodajstvom a že nejde o to, aby srdce získalo srdce, ale o jedinečnú kombináciu oboch týchto faktorov.
Vzťahuje sa to aj na sociálnu inteligenciu, ktorá má právomoc monitorovať pocity druhých a rozlišovať medzi nimi s cieľom získať jasnosť vlastného myslenia. Podľa toho sa človek buď empatizuje alebo dištancuje od škodlivých perspektív iných vo svojom okolí.
Emocionálna inteligencia nás natoľko kompetentná, aby sme dokázali čeliť našim prielomom a neúspechom rozumnou mysľou a racionálnym myslením. Je to prostriedok, prostredníctvom ktorého dokážeme odôvodniť svoje myšlienky a zdôvodniť svoje konanie. V posledných desiatich rokoch veda vykonala veľa výskumov, aby preskúmala, ako emócie riadia náš život.
Z akumulovaného výskumu je možné vyvodiť záver, že oveľa viac ako inteligentný kvocient (IQ), naše emocionálne schopnosti a zručnosti sebapracovania môžu mať dlhú cestu pri určovaní nášho úspechu a úspechov za všetkých okolností nášho života, a to tiež zahŕňa vzťahy s blízkymi a drahými.
Očakáva sa, že budú bežať ďaleko vpred, než ich rovesníci, ktorí majú súbor zručností, titulov, určenie, kvalifikácie a ocenenia. Emocionálna inteligencia nie je o úplnom potlačení emócií a jednaní stoicky vo všetkých situáciách, ale o schopnosti emócií prežiť svoje emócie z celého srdca, a napriek tomu ich nemôže premôcť.

Záver - Emočné spravodajské citáty

Nakoniec na základe našich poznatkov môžeme dospieť k záveru, že osoba s vyšším pomerom emocionálneho kvocientu je omnoho lepšia pri dosahovaní týchto cieľov:

Lepšie spoločenské vzťahy s priateľmi, rovesníkmi a rodinou, ktoré vedú k správnej rovnováhe medzi udržiavaním harmonického vzťahu so všetkými.
Lepšia produktivita práce a vyššia výkonnosť v profesionálnom živote, čo vedie k dosiahnutiu nových míľnikov
Viac prístupné pre ostatných, pretože by sa vždy cítili empaticky a menej radi
Lepší duševný stav a duševná pohoda, ktorá pomáha pri celkovom napredovaní a holistickom rozvoji a raste jednotlivca

Odporúčané články

Toto je sprievodca po citáciách emočnej inteligencie. Tu diskutujeme Pozadie citov emočnej inteligencie a ako to funguje. Viac informácií nájdete aj v ďalších navrhovaných článkoch -